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Les Bienfaits

Le yoga est reconnu comme étant une discipline permettant d’harmoniser le corps, le cœur et l’esprit. Sa pratique entraîne l’unification à soi, mais aussi au monde qui nous entoure. En cette période de l’humanité qui valorise la performance et l’efficacité, il importe de s’offrir des temps de pause afin de maintenir un équilibre sans cesse mis à l’épreuve.

 

Peu importe la retraite choisie, elle s’inscrit dans cet esprit qu’est celui de « prendre le temps »…Le temps de s’arrêter à soi, le temps de vivre et le temps de se déposer. Avec une approche qui promeut la liberté de chacun, le respect de l'environnement et du contexte, vous ressentirez tout l'espace dont vous avez besoin pour vous retrouver. 

Dans ce lieu paisible et naturel qui se voudra pour vous un repère tranquille, le confort, la bonne nourriture ainsi que la chaleur seront au rendez-vous. Vous pourrez saisir l’opportunité de reconnecter à votre corps, en ouvrant votre cœur et votre esprit à sa détente, son silence, ses sensations, son équilibre et enfin, son unité.