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Présentation des objectifs et déroulement

Yoga épaules et ancrage

Souper 

Yoga Nidra

Coucher

Méditation

Yoga|Mouvement

Échange|Partage

Yoga doux

Yoga Nidra

Coucher

Méditation

Yoga|Mouvement

Activité spéciale

Échange|Partage

Yoga doux

Discussion et évaluation du week end

Départ

17h-17h30

20h30

21h30

22h

7h30

8h-10h

14h

15h-17h

17h

18h30