dans le silence, la voix du cœur...
Encore une fois, les retraites s’adressent à toute personne désirant se rencontrer réellement...Le silence bienveillant et doux que nous partageons en groupe offre un contexte de rencontre très puissant. Cette expérience invite à l'écoute profonde de soi et de ses propres besoins, tout en retirant toute forme de pression ou d'obligation sociale...On s'autorise à être ensemble, dans le silence...
Vous quitterez cette retraite reposé et ressourcé...Vous serez ainsi mieux disposé à reprendre votre quotidien et à l'accueillir dans l'espace intérieur que vous aurez créé! Respectant le principe de base du Yoga "YUG"(unité), vous sentirez certes une harmonisation corps-cœur et esprit, rendant votre état paisible et fluide.
Arrivée et souper
Présentation des objectifs, du déroulement et des services offerts. Discussion et période de questions.
Yoga Nidra
Coucher
Méditation
Yoga|Mouvement
Satsang
Yoga doux
Yoga Nidra
Coucher
Méditation
Yoga|Mouvement
Activité spéciale
Satsang
Yoga doux
Discussion et évaluation du week end
Départ
17h-17h30
20h30
21h30
22h
7h30
8h-10h
14h
15h-17h
17h
17H 30-18h
7h30
8h-10h
14h
15h-17h
20h30
21h-21h30