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dans le silence, la voix du cœur...

Encore une fois, les retraites s’adressent à toute personne désirant se rencontrer réellement...Le silence bienveillant et doux que nous partageons en groupe offre un contexte de rencontre très puissant. Cette expérience invite à l'écoute profonde de soi et de ses propres besoins, tout en retirant toute forme de pression ou d'obligation sociale...On s'autorise à être ensemble, dans le silence...

Vous quitterez cette retraite reposé et ressourcé...Vous serez ainsi mieux disposé à reprendre votre quotidien et l'accueillir dans l'espace intérieur que vous aurez créé! Respectant le principe de base du Yoga "YUG"(unité), vous sentirez certes une harmonisation corps-cœur et esprit, rendant votre état paisible et fluide.

Arrivée et souper

Présentation des objectifs, du déroulement et des services offerts. Discussion et période de questions.

Yoga Nidra

Coucher

 

Méditation

Yoga|Mouvement

Satsang

Yoga doux

Yoga Nidra

Coucher

 

Méditation

Yoga|Mouvement

Activité spéciale

Satsang

Yoga doux

Discussion et évaluation du week end

Départ

 

17h-17h30

20h30

21h30

22h

7h30

8h-10h

14h

15h-17h

17h

17H 30-18h

7h30

8h-10h

14h

15h-17h

20h30

21h-21h30