dans le silence, la voix du cœur...

Encore une fois, les retraites s’adressent à toute personne désirant se rencontrer réellement...Le silence bienveillant et doux que nous partageons en groupe offre un contexte de rencontre très puissant. Cette expérience invite à l'écoute profonde de soi et de ses propres besoins, tout en retirant toute forme de pression ou d'obligation sociale...On s'autorise à être ensemble, dans le silence...

Vous quitterez cette retraite reposé et ressourcé...Vous serez ainsi mieux disposé à reprendre votre quotidien et à l'accueillir dans l'espace intérieur que vous aurez créé! Respectant le principe de base du Yoga "YUG"(unité), vous sentirez certes une harmonisation corps-cœur et esprit, rendant votre état paisible et fluide.

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Arrivée et souper

Présentation des objectifs, du déroulement et des services offerts. Discussion et période de questions.

Yoga Nidra

Coucher

 

Méditation

Yoga|Mouvement

Satsang

Yoga doux

Yoga Nidra

Coucher

 

Méditation

Yoga|Mouvement

Activité spéciale

Satsang

Yoga doux

Discussion et évaluation du week end

Départ

 

17h-17h30

20h30

21h30

22h

7h30

8h-10h

14h

15h-17h

17h

17H 30-18h

7h30

8h-10h

14h

15h-17h

20h30

21h-21h30