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yogini

abhaya et son équipe

Ayant grandi dans la danse auprès de ma mère, j’ai toujours été passionnée par le mouvement. Mon parcours de formation en éducation, ne m'a jamais amenée à abandonner cette passion pour le mouvement.

Le yoga s'est placé sur ma route en 2003, pour m'aider à gérer mon anxiété, à me rassembler, ainsi qu'à découvrir mon centre de gravité intérieur. Formée à Kalaish Tribal School (McLeod Ganj, Inde du Nord), cette pratique est pour moi un chemin, un processus de formation continue, qui ne cesse d'évoluer et de se transformer, me transformant par le fait même...Je me plais à dire qu'il y a autant de type de yoga que d'enseignants...C'est donc moi dans l'ensemble de celle que je suis en toute simplicité qui définit mon offre unique. 

Mes valeurs, mes connaissances et mes lectures diverses me permettent encore de développer un style bien à moi, qui me rend confortable et en lequel je crois profondément. Depuis 2014, je poursuis ma formation yoga auprès de Patricia Brown (Brooks, Maine). La danse est revenue dans ma vie en 2018, avec la rencontre de Shanti Park (enseignante certifiée danse des 5 rythmes). 

J'offre donc l'amalgame entre Yoga ~ Mouvement et Respiration.

Je valorise donc :

1-      Respiration et mouvement fluide
2-      Présence à soi et respect de ses limites
3-      Silence et attention consciente

4-      Rythmes et ode au corps