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Retraites au coeur de la Baie des Chaleurs

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Devant l'immense.

Par cette fenêtre de silence et de repos, plongez au coeur de vous-même, dans la simplicité, le souffle de la présence. Osez vivre l'expérience d'une retraite et offrez-vous ce cadeau. Passez deux ou trois nuits de rêve au coeur d'un site enchanteur. Soyez accompagné avec coeur et humilité par Yogini Abhaya.

Goûtez la Gaspésie à travers des repas savoureux, faits à partir de plusieurs produits locaux et préparés avec soin et amour

par Karine Guèvremont et Lise-Anne Cyr.

Un retour à soi sans pré-requis

Les retraites s’adressent à toute personne désirant se rencontrer réellement...Le silence bienveillant et doux que nous partageons en groupe offre un contexte de rencontre puissant. Cette expérience invite à l'écoute profonde de soi et de ses propres besoins, retirant toute forme de pression ou d'obligation sociale...On s'autorise à être ensemble, dans le silence...Vous vivez également l'aventure de la connexion à vous-même par l'accueil du mouvement continu de la vie qui nous habite chaque instant, ainsi que par des propositions de passages en mouvement rituel. Vous quitterez cette retraite reposé, ressourcé et étirés. Vous serez pleinement disposés à reprendre votre quotidien et à l'accueillir dans l'espace intérieur que vous aurez créé! Respectant le principe de base du Yoga "YUG"(unité), vous sentirez certes une harmonisation corps-cœur et esprit, rendant votre état paisible et fluide.

Horaire typique 

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Vendredi

17h-17h30 Arrivée

 18h30 Mouvement + objectifs

 19h30 Souper

 21h  Yoga Nidra

 

Samedi

 8h  Méditation

 8h30-10h Yoga-Mouvement

 10h15 Déjeuner

 13h Dîner

 15h Yoga-Mouvement

 18h Souper

 19h45 Yoga Nidra

Dimanche

 8h Méditation

 8h30-10h Yoga Mouvement

 10h15 Déjeuner

 11h15 Activité plein air-Rituel de passage

 13h15 Dîner

 15h-16h30 Mouvement-Yoga + Rituel

 17h30-18h Départ

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