Retraites au coeur de la Baie des Chaleurs

Par cette fenêtre de silence et de repos, plongez au coeur de vous-même, dans la simplicité, le souffle de la présence. Osez vivre l'expérience d'une retraite et offrez-vous ce cadeau. Passez deux ou trois nuits de rêve au coeur d'un site enchanteur. Soyez accompagné avec coeur et humilité par Yogini Abhaya.

Goûtez la Gaspésie à travers des repas savoureux, préparés avec soin et amour

par Karine Guèvremont.

Un retour à soi sans pré-requis

Les retraites s’adressent à toute personne désirant se rencontrer réellement...Le silence bienveillant et doux que nous partageons en groupe offre un contexte de rencontre très puissant. Cette expérience invite à l'écoute profonde de soi et de ses propres besoins, tout en retirant toute forme de pression ou d'obligation sociale...On s'autorise à être ensemble, dans le silence... Vous pouvez vivre l'aventure de la connexion à vous-même et de l'accueil du grand mouvement continu de la vie qui nous traverse à chaque instant. Vous quitterez cette retraite reposé et ressourcé, ainsi mieux disposé à reprendre votre quotidien et à l'accueillir dans l'espace intérieur que vous aurez créé! Respectant le principe de base du Yoga "YUG"(unité), vous sentirez certes une harmonisation corps-cœur et esprit, rendant votre état paisible et fluide.

Horaire typique 

Vendredi

17h-17h30 Arrivée

 18h30 Mouvement + objectifs

 19h30 Souper

 21h  Yoga Nidra

 

Samedi

 8h  Méditation

 8h30-10h Yoga-Mouvement

 10h15 Déjeuner

 13h Dîner

 15h Yoga-Mouvement

 18h Souper

 19h45 Yoga Nidra

Dimanche

 8h Méditation

 8h30-10h Yoga Mouvement

 10h15 Déjeuner

 11h15 Activité plein air-Rituel de passage

 13h15 Dîner

 15h-16h30 Mouvement-Yoga + Rituel

 17h30-18h Départ